2024年3月21日，“乐龄无忧”在普陀区高陵片区党群服务中心举办了一场别开生面的养生讲座。
此次举办的3.21养生讲座，是“乐龄无忧”走进社区，为居民提供营养咨询和健康养生的讲座，讲座中通过辩别居民每个人的体质，为其提供个性化的饮食起居养生方法，并提供了个性化养生茶，让居民认识到食疗才是最安全最有效的调理方式。
中医经络按摩疗法可以应用于多种常见病症的治疗，如头痛、颈肩痛、腰痛、失眠等。针对不同病症，按摩师需要采用不同的按摩手法和穴位组合，以达到缓解症状、促进康复的目的。同时，按摩师还需要根据患者的体质和病情变化，灵活调整按摩方案。
“乐龄无忧”是一家创新型企业，专注于为退休后的中老年人提供情绪价值、进行兴趣教育、举办兴趣活动、组织兴趣比赛、开展主题游学、推动健康医疗等多元化服务，通过丰富的活动形式和个性化的定制方式，满足中老年人在生活、健康、文化、艺术、科技等方面的需求。
